Articoli e video istruttivi

SEZIONE VIDEO ISTRUTTIVI

L’INFIAMMAZIONE NEL CLIMBER: CAUSE, PREVENZIONE E SOLUZIONI
TUTTI I METODI REALMENTE FUNZIONANTI PER AVERE PIù PELLE
PULEGGE ROTTURE E DOLORI
ALLENAMENTO A SECCO PER L’ARRAMPICATA: I 5 ERRORI DA EVITARE
5 errori che quasi tutti fanno, cosa provocano, come prevenirli/correggerli
QUALE STRETCHING SERVE REALMENTE AL CLIMBER?
Realtà e falsi miti, utilità e svantaggi/pericoli
FRATTURE DI ASTRAGALO IN ARRAMPICATA.
Uno dei più gravi infortuni, analizzato, su cause, prevenzione, trattamtno e decorso
BRUCIATURE DA CORDA
Un infortunio con complicanze potenzialmente gravi
LE ZECCHE FALSI MITI E REALTA’
Come prevenire e trattare le punture di zecca
RICERCA PATOLOGIA ARRAMPICATORIA 2019