Video Istruttivi

Molte patologie sono causate da errori nell’allenamento per l’ arrampicata.
Così i climber si trovano a soffrire di: infiammazione alla puleggia, rotture di puleggi, o capsulite e tendinite. Epicondilite, epitrocleite o un’altra infiammazione al gomito. Dolore alla spalla in arrampicata. Non sempre serve una terapia, o una cura spesso basta una prevenzione.

I 5 errori più comuni nell’allenamento per l’arrampicata, che causano patologie

I 5 errori più comuni nell’allenamento per l’arrampicata: PAN GULLICH – CAMPUS BOARD.

Video Riassuntivo: Riscaldamento per l’arrampicata

Video Istruttivo : Rinforzo delle parti anatomiche.

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